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前列腺炎症让很多未患本病的人说起它的色调转变 ，那麼这些未患前列腺炎症的小伙伴们该如何预防呢?今日就带来你九大生活小贴士，能够协助你防止前列腺炎症的产生，让它产生的概率更小。

一、多饮水。大量喝水便会造成很多小便，浓度较高的的尿里会对男性前列腺造成*的刺激效果，长期性欠佳的刺激效果并不大。饮水不但能稀释液血夜，并且能合理地稀释液尿浓度值。

二、不必让自身忍尿。当膀胱充盈尿感时，应该马上小便，忍尿对膀光及男性前列腺不好。乘座长途大巴前，小解应排尽后再搭车，中途若小解急时应向驾驶员问候，下车时后小便，千万别硬憋。

三、适当的夫妻生活。避免前列腺增大，*从青少年儿童逐渐关心，关键是夫妻生活要适当，不重欲也不必戒欲。经常的性生活会使男性前列腺长期性处在血肿情况，进而造成前列腺肥大。因此 特别是在性欲望极强的青年人阶段，留意适当夫妻生活，防止男性前列腺不断血肿，给男性前列腺充足的時间修复和修补。实际上，过多戒欲会造成腹胀难受，一样对男性前列腺危害。

四、多休息一下。焦虑不安的日常生活很有可能会提升前列腺肥大的概率。临床症状，当生活压力缓解时，前列腺症状会获得减轻，因此 平常应尽可能维持释放压力的情况。

五，洗一个温开水澡。温浴浴能缓解男性前列腺肌肉紧张，减轻不适感病症，勤洗温浴浴对前列腺疾病人会有非常大好处。倘若每日在会阴部用温水坐浴1—2次，一样能接到优良的实际效果。