无精症患者的日常调理

男性无精症就是指男性在检查的时候，在精液中没有精子，就是属于无精症，这个也是闲着比较难的一个引起男性不育的疾病之一，困扰着很多的男性，那么对于有这个病的男性，在平时的生活中需要怎么去预防、保健，就让成都曙光医院来告诉大家吧。

   在生活中应该做到以下的几点：

1、首先，无精症的朋友们要注意生活中多补充一些氨基酸，这样有利于男性朋友精子形成。氨基酸食物如，鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛;其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸。

2、治疗无精症注意多补锌。介绍说，我们临床上的研究表明，生活中大约90百分之的无精症患者体内缺锌。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则每日口服醋酸锌50毫克，可以定期检查体内含锌量。

3、无精症的朋友们还要知道，吸烟喝酒也是不宜的，所以少吸烟少喝酒、减少工作压力、穿宽松内裤、避免在高温环境中工作或生活。无精症饮食搭配虽然不能帮助患者疾病，但是也不可忽略了其给患者带来的积作用，患有无精症，患者可以吃山药、白米、白糖、清水。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学以脏养脏理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

除了这些以外，无精症饮食中还要让患者多吃一些海参，对男性的精子生长会有*效果，能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫