4防止用手常常接触已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要战胜用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，由于手上的细菌和头发上的脏物极易感染皮肤，加剧粉刺，而乱挤乱压可致

的洼陷性疤痕，留下终身遗憾。

5饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、生果、多饮开水。常常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

6坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促进体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中坚持毛孔晓畅，随后及时加以清洗。

痘痘重复呈现的原因仍是挺多的，首先是由于体内炎症或者是吃一些刺激性的食物所造成的，另外也有可能是没有**所导致的。在青春期的时候呈现痘痘是比较常见的，过了青春期一般呈现的痘痘大多数跟饮食或者是一些内分泌失调有着直接的联系，所以在这方面下手能够进行治疗一下。

青春痘去成都哪家医院治疗好

痤疮痘痘什么的都非常影响颜值和气质，脸上有痤疮不能不管不顾哦!否则一直都很难消下去了。

吃太多糖简略影响身体健康，导致体内糖分过多，简略引起糖尿病。我们日常也要少吃糖，少吃过于甜的东西。人在吃了过多的糖后，身体的推陈出新会比较旺盛，这样一来皮脂腺的排泄也会增多了。当皮脂排泄物多了以后，很简略导致痤疮的成长，痤疮会非常难消下去。所以，想要让痤疮消下去，*要做到的便是戒糖哦!

二不吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性的食物，是许多人都喜欢吃的，口感比较好口味偏重。可是，这些食物是导致痤疮和痘痘的首恶巨恶。所以，想要让痤疮消下去的话，不吃这些食物，哪怕偶尔吃也不可以。这些食物很简略导致上火，加重痤疮的成长。平常应该坚持清淡的饮食，多吃一些清火补水的食物，多吃蔬菜和水果才是好的方法。