到成都哪家医院治疗脱发好

1.不要烫发。烫发指的是使用化学物质拉直或卷曲头发，二者均会损坏头发，而当代年轻人普遍追求时尚而忽略了烫发的危害。烫发的原理是破坏头发的内部结构，再以其他方式重组，以此让头发变直或变卷。这种做法会损伤发质，使头发变得暗淡无光，干燥脆弱，从而导致脱发更容易发生。

2.保持头发卫生。要经常保持发根处的清洁，选择适合自己发质刺激性较小的洗发水，同时注意控制水温，都可以起到很好的护发作用。此外，含有蛋白质的洗发水和护发素，能够有效填补毛干的空洞，使头发变得更加柔顺浓密，但是不能修复受损的头发。

3.*充足睡眠。熬夜是年轻人都很喜欢的娱乐方式，“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”是很多人的口头禅。殊不知，只有保持良好睡眠才能*头发的健康成长，日积月累的熬夜会对发根造成很大的影响，每天应该保持至少八小时的睡眠。同时，建议睡前泡脚，按摩头皮以促进血液循环，提高睡眠质量。

4.均衡营养的饮食。每日摄取充足的营养不但有利于身体健康，对头发也是大有好处，只有保持身体健康，头发才会健康。含有大量蔬菜和水果的健康饮食可以有效减缓脱发速度，每日应该*充足的蛋白质摄入，维生素C也要**量。此外，脂肪酸对头发健康大有益处，可以通过深海鱼和坚果中补充。

5.养成良好生活习惯。养成良好生活习惯应从戒烟开始，规律饮食，每天梳头，减少饮酒量都可以有效防止脱发。

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*、西医治疗。治疗脂溢性脱发时可以用激素调节内分泌，这种治疗法可以在短时间内有效改善头皮油腻现象，从而有效抑制脱发的发生。但是，激素的使用需要谨慎，如果剂量使用不当，很容易引起激素依赖性皮炎，患者会引发更多的疾病，因此，大家在使用激素治疗时*要在医生的指导下使用。

第二、中医治疗。中医治疗是从脂溢性脱发患者身体寻找病因，并根据患者的病因使用药物。它可以从*上达到抑制体内疾病发展的效果，并且可以根据患者在治疗时的状况实现良好的体内平衡调节，有效解决脂溢性脱发的病因，给患者带来良好的治*果。治疗期间*且无*，中医治疗也是治疗脂溢性脱发很好的方法。

第三、维生素补充剂。蔬菜和水果含有丰富的维生素A和B，这些维生素可以促进头发生长。因此，脂溢性脱发患者应多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣，油腻的食物。