植完头发之后，应尽量少吃辛辣食物，戒烟酒和少吃油腻食物。

促进头发生长的水果和蔬菜:猕猴桃、杨桃、油桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜，韭菜，芹菜，圆辣椒，绿芦笋等等，这些食物有助于增加头发的数量。

豆类可以增加头发的光泽，弹性和平滑度，防止头发分裂。海带食品:海带、海带、海带等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可发生发丝马铃薯、核桃、山药、海鲜、黑豆、黑米等黑色食物也是植发后毛发生长的好食物。

了解植发的真正病理，具体什么方法解决比较有效还是需要看每个人的具体情况，不同的患者朋友病情是不一样的，所以治疗方式也是不一样的，建议患者朋友们先咨询一下医生，了解具体情况以后再进行合适的治疗。

植发可以维持多久

植发手术是把患者自身后枕部的一部分毛囊提取出来，经过处理之后，再栽培到需要头发掉落的部位，让毛囊重新长出头发，然后改进掉发的问题。因为后枕部的毛囊具有先天性的*掉落的特点，所以，植发后头发可以坚持终身不会掉落的效果。有些植发的发友反映在植发后的三个月内会呈现植发区的头发掉落的现象，这是正常的现象，毛囊在移植后会进入一个掉落期，从植发到掉落大约要有三个月的时刻，新移植的毛发才会掉落完，然后新毛囊才会再重新长出新的头发，这是一个植发手术后*经历的进程。

现在年轻人的社会压力要比之前沉重许多,很多人年纪轻轻就承受了“灭顶之灾”,掉发越来越年轻化已经成为了不争的事实。一旦开始掉发就应当当即进行对应的治疗,那么怎么才能一举*掉发,年轻人对此有新的知道,现在也呈现了比较抱负的治疗办法,那就是植发。那么植发手术的效果可以坚持多久呢?

栽培头发之后坚持时刻的长短是因人而异的，不可以*一辈子都不掉，因为正常的头发每天也会有掉的，这个情况在合理的规模之内都属所以正常的，并且做了栽培头发之后*要注意后期的护理，心境，饮食，睡觉多方面的因素都是很重要的。

了解植发的真实病理，具体什么办法处理比较有效仍是需要看每个人的具体情况，不同的患者朋友病况是不一样的，所以治疗办法也是不一样的，建议患者朋友们先咨询一下医师，了解具体情况今后再进行适合的治疗。