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成都看男性去哪家医院好(3)

2、避免久坐。

男性久坐时,身体的重心基本上都压在前列腺的位置上,造成前列腺的过度重压,导致血液流通不畅。所以男性好避免久坐。

3、性生活要规律。

这**要求男性朋友们保持正常的性生活不过度也禁欲。性生活的过于频繁和性生活的不洁等很容易导致前列腺的充血,引发炎症。性生活的过度节制,会导致前列腺长时间处于兴奋状态,同样会造成被动充血,引发炎症。所以男性朋友们*要合理的性生活,以免给身体造成负担。

4、生活要规律。

这**要男性朋友们要有合理的计划,安排作息时间,禁止倒换睡觉,保持正常的生物钟,劳逸结合,正常睡眠。这样才能增强男性的身体素质,提高免疫力。

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