阳痿防备措施有哪些

相信许多的男性朋友对于阳痿这种疾病应该绝不陌生，相信许多的男性朋友都非常的惧怕患上这种疾病，这种疾病不但对男性朋友的身体健康形成影响，还会给女性朋友带来许多的不满，并且对男性朋友的身体健康的危害也是非常大的，所以大家在平常的生活中*要多注意防备。

1、消除心理要素：要对性知识有充分的了解，充分认识精力要素对性功能的影响.要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能因为一两次性交失利而懊丧担忧，缺乏决心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐要素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量防止不满情绪流露，防止给丈夫形成精力压力;性交时思维要会集;特别是在达到性快感顶峰，即将射精时，更要思维会集。

2、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精力疲乏，是导致阳痿的原因之一.实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，防止各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分歇息，是防治阳痿的有效措施。

3、进步身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，严重*的脑力劳动，都是发病要素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意歇息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。据有关人员研究标明，每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所取得的性生活愉悦感比不参与任何健身运动的男性要高。

温馨提示：经过医师对“阳痿疾病防备措施”的讲解，期望广阔男性患者朋友们能了解。阳痿这种疾病对于男性朋友在心理上的打击，要比在男性身体上的打击还要可怕，危害性还要强，要去**去正规医院去进行医治。