男性生活中怎么预防早泄

早泄是现在社会比较多见的一种性功能障碍疾病，相信很多男性都遇到过性生活中出现早泄的现象。医师表示，目前80%的早泄患者都和精神和心理有很大的关系。那么，生活该怎么去预防早泄?

生活该怎么去预防早泄?

1、养成规律健康的生活方式：医生表示，现在有很多男性朋友的生活习惯是非常的不好的，例如经常熬夜上网，或者熬夜看球赛，经常酗酒，抽烟等，这都会导致男性体质抵抗力的下降，造成性生活能力下降。

2、避免久坐，保护好前列腺：前列腺是男性身体中重要的器官之一，它对男性的性能力有很大的影响。如果男性有前列腺疾病，长时间救治不育的话，会造成男性出现器质性早泄现象。

3、避免性交强度过大:目前随着性文化的开放，很多的男性都有纵欲的倾向。过度的终于或者手淫的话，会导致前列腺长时间充血，不但会容易导致前列腺炎的出现，还会严重消耗男性身体元气，损害男性肾功能，长时间下去，造成早泄的出现。

4、性知识的扭曲：很多男性由于精神压力大，或者经常看一些暴力的情色电影，导致男性有性暴力的倾向，这也是目前早泄患者逐步增多的主要原因之一。

现在男性出现早泄的现象很普遍，这和生活压力大以及精神长时间焦虑、紧张有很大的关系。如果还有什么不明白的地方，可以点击成都曙光医院免费在线咨询医生。他们将会给您正规的解决方案。