远离这四大坏习气能防备早泄哦!

早泄这个疾病的可怕性是fei常大的，那么你知道要怎么防备早泄吗?下面一起来看看吧。

“早泄”二字关于男性来说，应该是fei常羞愧难当的，试问，哪个男性不期望耐久，拥有幸福生活，远离早泄，但偏偏，很常时分，因为一些不良习气，早泄由男性自己一手形成，**，**来谈谈男性在日常生活中，应该要注意哪些不良习气，谨防形成早泄。

男性要注意哪些不良习气?

1、性观念的过度解放

这种性观念的过度解放，会传播一些不正确的性信息，使得广大青年人在婚期**有了性行为，假如操控得好的话，那倒问题不大，但假如因为严重、过于兴奋、匆忙射精，婚前性行为的习气便会继续到婚后，也难以改变现已树立的射精方法。

2、与女**往少

假如男性生活在一个比较传统保存的家庭环境中，生长过程中也鲜少与女**往，这便会使其发生一个拘谨羞怯的心理，也由于对性知识的缺乏，对性器官的猎奇等，种种加起来，在与女人的交往过程中，发生一种严重恐慌的心情，以致于形成早泄。

3、**突然中止

有些男性不愿意采取避孕套或避孕环之类的避孕措施，而是用体外射精的方法来避孕，但因为双方都非常严重地终止**，把精力会集在体外射精上，特别是男性，过于严重的情绪很容易形成提前射精，也**是术语上说的“早泄”。

4、长时刻**习气

在医学上来说，**本身是一种正常的**宣泄方法，但由于环境的影响，长时刻**时怕被爸爸妈妈或同宿舍的人发现，总想着快快结束，于是慢慢地，**养成了匆忙射精的习气，这也将在今后正常的性生活中，存在着心理阴影，而诱发早泄。

防备早泄食疗方

1、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

2、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

3、桂圆醴：桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，关闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

4、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

5、大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。