医院推荐:「*在线·免费问诊」·【成都曙光医院男科3·关注男性健康】成都曙光医院坐落于成都市青羊宫旁十字路口、浣花溪畔，由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。

医院交通便利、环境优雅、针对男性疾病、多发病进行研究与治疗的男性生殖健康诊疗机构。

【诊疗大类】:性功能障碍/生殖整形/生殖感染/前列腺疾病/疝气疾病/泌尿外科疾病等

1.泌尿外科：男性专科、泌尿专科、泌尿疾病等。

2.性功能障碍：阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等。

3.前列腺疾病：前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等。

4.生殖整形：包皮包茎、阴茎发育不良等。

5. 生殖感染：睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等。

6. 疝气疾病：小儿疝气、成人疝气等。

【导诊】：成都曙光医院男科 为了更好的为您服务，特开通网络在线挂号系统【来院请提前在线预约——来院可快捷**诊】

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【正文】

前列腺炎的保健措施有哪些?

临床上常见的疾病之一是前列腺炎。 本病多发生于夏季。 因此，我们应该在工作和生活中更多地了解这些疾病的出现，并尽z大努力保护我们的健康。 下面我们来看看前列腺炎的保健措施。

在生活中，要保持规律的作息时间，bz充足的睡眠，防止因生活不规律或过度疲劳引起的免疫力下降。

在饮食方面，患者需忌酒和辛辣食物。 另外，慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度降低会影响前列腺的抗病能力，所以患者可以选择吃含锌量高的食物，如芝麻、花生、苹果等。 同时，可服用适量的维生素C和维生素E，利用它们的抗氧化和清除自由基的作用来改善症状。

用尿液冲洗尿道，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，还有助于防止反复感染的发生。 因此，患者要注意多喝水，勤小便。 同时，还要注意保持大便通畅，避免便秘。

适度的运动对情绪调节和身体恢复有**的效果。 散步、慢跑和做体操都是**的锻炼方式。 腹部、会阴和臀部肌肉的锻炼可以促进前列腺局部血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消散和吸收。

温馨提示：以上是一些常见前列腺炎疾病的保健措施。 这些情况需要我们更加关注这些情况。 当这些情况发生时，我们要积极治疗，以bz男性的健康。