此外，有意识地多喝水和小便也可以预防疾病，因为尿道经常通过尿液冲洗，有利于前列腺的分泌和排泄，有利于防止反复感染。

前列腺炎患者还应避免酗酒和吃大量辛辣食物，以免加重病情。 平时应该多吃水果，尤其是苹果，因为苹果含锌量高，而前列腺炎患者往往缺锌，所以多吃苹果也有助于预防。

预防前列腺炎不能着凉

前列腺富含肾上腺受体。 天气寒冷时，容易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿。 排尿困难会对前列腺产生不良影响。

以上内容**是介绍如何预防良性前列腺增生。 在这里，成都曙光医生提醒大家，如果有前列腺炎的症状，请及时到医院**医，不要擅自治疗，以免疾病病变，引发更严重的疾病。 任何疾病的早预防、早发现、早治疗是保持健康的基础。