医院推荐:「*在线·免费问诊」·【成都曙光医院男科3·关注男性健康】成都曙光医院坐落于成都市青羊宫旁十字路口、浣花溪畔，由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。

医院交通便利、环境优雅、针对男性疾病、多发病进行研究与治疗的男性生殖健康诊疗机构。

【诊疗大类】:性功能障碍/生殖整形/生殖感染/前列腺疾病/疝气疾病/泌尿外科疾病等

1.泌尿外科：男性专科、泌尿专科、泌尿疾病等。

2.性功能障碍：阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等。

3.前列腺疾病：前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等。

4.生殖整形：包皮包茎、阴茎发育不良等。

5. 生殖感染：睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等。

6. 疝气疾病：小儿疝气、成人疝气等。

【导诊】：成都曙光医院男科 为了更好的为您服务，特开通网络在线挂号系统【来院请提前在线预约——来院可快捷**诊】

【要点】成都大邑男科医院

【正文】

随着年龄的增长，男性体内的荷尔蒙和机能下降，会导致性功能下降。 对于男性朋友来说，性功能的下降意味着当你发生性行为时，你**能做到z好。 不足，尤其是对于50多岁的男性。 这个年龄的男性在进入中年时更有可能经历性功能下降。 所以，50岁以上的男性，平时要做好以下几点来增强性功能。

50岁以上的男人应该如何增强性功能?

1.适当的运动

对于男性朋友来说，运动有**的效果。 男人经常运动，身体器官的老化速度比较慢。 而且，它还可以提高身体的免疫力，从而提高身体素质，从而增强性功能。 . 此外，经常运动还可以帮助你减肥，使体重保持在正常范围内，防止因肥胖引起的其他一些性功能障碍，从而降低性功能。

2.多吃壮阳食物

日常生活中，男性朋友可以多吃一些壮阳食物，比如韭菜、鱼、羊肉等，这些食物有壮阳补肾的作用，可以帮助提高男性性能力，也可以帮助提高精子质量，只有 男性精子质量和数量增加，使性功能也能提高。

3.避免给自己太大压力

50岁的男人已经步入中年，这个时候的男人会因为工作和生活的负担而承受着太大的压力。 如果长期对自己施加过大的压力，**会导致一系列疾病的出现，而且还容易影响自己的一些性功能，甚至可能因为压力过大而出现性功能障碍。 所以，*要防止自己压力过大，放松自己的情绪，才能让自己在做爱的时候更开心。

四、夫妻多交流

随着年龄的增长，夫妻之间性生活的频率和质量都会下降。 所以夫妻要学会沟通，相互理解，找出问题所在，这样在做爱的时候，才能更好的得到满足。 而且，相互交流还可以增加男性的自信心，从而提高性功能。

一般来说，想要提高性功能的男性朋友在日常生活中应该做到以上几点。 同时需要注意的是，对于50岁的男性朋友来说，每周的性活动次数不能太高。 ，如果性生活的频率过于频繁，很容易损害身体的性功能。 只有维持正常的性生活，才能使性功能保持在正常状态。