医院推荐:「*在线·免费问诊」·【成都曙光医院男科3·关注男性健康】成都曙光医院坐落于成都市青羊宫旁十字路口、浣花溪畔，由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。

医院交通便利、环境优雅、针对男性疾病、多发病进行研究与治疗的男性生殖健康诊疗机构。

【诊疗大类】:性功能障碍/生殖整形/生殖感染/前列腺疾病/疝气疾病/泌尿外科疾病等

1.泌尿外科：男性专科、泌尿专科、泌尿疾病等。

2.性功能障碍：阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等。

3.前列腺疾病：前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等。

4.生殖整形：包皮包茎、阴茎发育不良等。

5. 生殖感染：睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等。

6. 疝气疾病：小儿疝气、成人疝气等。

【导诊】：成都曙光医院男科 为了更好的为您服务，特开通网络在线挂号系统【来院请提前在线预约——来院可快捷**诊】

【要点】成都男科检查哪家医院好

【正文】

如果你有性功能障碍，那对男人来说*是一个很大的打击。 它让男人失去自信，生活的平衡似乎一下子失去了平衡。 那么，一旦你出现了性功能障碍，你能做些什么来**这种疾病呢? 什么? 让我们一起来看看吧。

1.多吃蛋白质

优智蛋白主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、鸡蛋等，可以提供人体产生精子所需的各种氨基酸。 有些动物性食品本身含有一些性激素，有利于提高性欲和精液和精子的产生。

2.摄入足够的脂肪

调查表明，由于男性必需脂肪酸摄入量减少，精子生成受限，性欲下降，甚至不育。

3、补充维生素和微量元素

研究表明，维生素A和E是与维持性功能和延缓衰老有关的维生素。 它们在促进睾丸发育、增加精子产量和提高其运动能力方面发挥着决定性作用。 维生素C对性功能恢复也有积极作用，它存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等稀疏的水果中。

4.调整心态

许多男人简单地将性生活视为性交。 在性生活中，他们过分关注阴茎勃起的程度和持续时间，而忽略了情感体验和身体的整体感觉。 其后果是过度的情绪紧张。 z终，性焦虑加速了性反射的过程，导致射精过多，出现对性的不满。 如果你能感受到这一点，把性生活看作是一种缓解性压力的过程和情感体验，是夫妻之间的一种身体“游戏”，冷静地体验性带来的身心满足，或许更好 提高性生活质量。

对于男性来说，日常生活中*要放松心情，不要给自己太大压力，保持正常的性功能。 如果出现性功能障碍问题，也要积极治疗，不要放弃*的希望。