耻骨尾骨肌在以下方面起主要作用：

加强这些肌肉可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应，促进勃起，增加高潮时的快感，帮助患者控制射精。 刺激腹股沟管加强睾丸功能，刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管，也能大大改善性功能，有效改善阳痿症状。

冷热水交替法：

使用冷热水交替洗澡时，z好在*的室内温度下喝水，以防感冒。 待浴缸充分温热后，可以走出浴缸，用冷水涂抹阴部，等待3分钟左右，待阴茎和阴囊收缩后再入浴。 重复此操作 3-5 次以结束。

按摩阴囊有增强男性能量的作用：

为了提高男性的性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是方法之一。 经常按摩会改善睾丸的循环。 由于睾丸可以不断地供应新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性能量。

提醒：当我们的身体出现问题，尤其是性功能出现问题时，*要面对，学会勇敢面对，积极迈出这一步，去正规的男科医院**诊。 只有这样，才能尽快解决这个问题。 治疗阳痿的方法还有很多。 我们要有信心，才能早日战胜病魔，战胜病魔，获得健康。