需要注意的是，虽然调整心理、生活方式和饮食可以改善勃起功能障碍，但严重的勃起功能障碍需要y物治疗，而不仅仅是调理。

qb身体健康

糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋友应该每年定期去医院体验一下，以便及时治疗; 同时，注意y物对性健康的影响，按照医嘱服用各种y物，避免滥用y物。

注意力转移

如果你觉得此刻你的能量很强大，快要爆发了，你应该在这个时候转移注意力，不要想性交。 甚至不要阅读一些书籍或视频来宣传你的欲望，这种方法并不适合每个男人。 仅适用于有早期症状的男性。

扔掉紧身内衣

太紧的内裤会限制血液流向阴茎组织并影响勃起的强度。 妮可建议男士无论白天还是晚上都应该尽量穿宽松透气的内衣。

戒烟戒酒

吸烟会影响人体的血液循环，减少血流量，不仅会降低肺活量，还会降低阴茎勃起的能力和硬度。 酒精很容易使身体麻木并导致暂时性勃起功能障碍。

另一方面。 患者还可以经常散步，尤其是在晚餐后。 为了不降低性功能，晚上z好裸睡，让阴茎呼吸新鲜空气，并给小袋降温以增强睾丸功能。

温馨提示：我们已经完成了《勃起不牢固如何规范成都》的介绍。 如果勃起功能障碍的调理失败，则*给予常规治疗。 我们需要去正规的医院进行勃起测试，看看是否是血管问题引起的症状。 如果是这样，我们*对血管问题进行治疗。 有针对性的治疗。