「*z线·免费问诊」【相关医院:【成都曙光医院·关注男性健康】成都曙光医院坐落于成都市青羊宫旁十字路口、浣花溪畔，由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。

医院交通便利、环境优雅、针对男性疾病、多发病进行研究与治疗的男性生殖健康诊疗机构。

男性诊疗疾病

1.泌尿外科：男性专科、泌尿专科、泌尿疾病等。2.性功能障碍：勃起不坚、早泄、射精障碍、勃起障碍等。3.前列腺疾病：前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等。4.生殖整形：包皮包茎、阴茎发育不良等。5.生殖感染：睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等。6.疝气疾病：小儿疝气、成人疝气等。

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男人对于自己性功能是很介意的，别看有时候不说，但如果有什么问题，他们也是很心烦的，甚至还会影响到正常的生活和作业，因此得引起留意!但也有的男性表明，性功能有问题也没关系，能够去做深蹲运动，而现在深蹲能够提高性功能吗?请进入下面文章中了解下!

深蹲现在真的能够提高性功能吗?

其实这是有*道理的，男性朋友们每天适当做深蹲运动能够促进体内雄性激素以及睾丸素的分泌，同时还能够锻炼到身体很多肌肉群的力气，起到提高人体耐力以及肌肉力气的效果，能够提高性功能。但也得记住一点，得量力而行，千万不行自我盲目增加次数，不然容易使得腰关节以及膝关节受损。

除了深蹲能够提高性功能，还有什么靠谱的方法吗?

留意体育锻炼

多加进行体育锻炼是有助于提高自己性功能的，具体运动项目可根据个人情况而定，可是强度不宜过高，也不宜过低，像慢跑、游水、爬山、体操、踢球等运动都是不错的挑选。

留意心态

男性要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而讨厌和恐惧，要对性知识有充分的了解，不能由于一两次性交失败而沮丧担忧、缺少决心。

留意饮食

男性饮食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，节食慎酒，也能够多吃点补肾益精、含锌含氨基酸的食物，您务必要留意，以避免将来呈现早泄的症状等问题，没优点!

夫妻之间互相理解

一旦呈现不射精不行相互责备、抱怨，而应找出原因，共同合作治疗，女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，不然反而事与愿违，不利于性功能。

按摩

男性朋友能够用手指捏握阴茎进行按摩，能起到舒张血管、增加血液循环的效果，有*优点的。

温馨提示：深蹲能够提高性功能吗?通过上面解说您应该都清楚了，其实是能够的，但也得适量，不要过量!此外也得提示您，性功能障碍类疾病虽然很严重，但也不属于绝症的，将来存在*希望，呈现了也得乐观面对，并且方法要适应病况，这十分的关键!