留意心态

男性要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而讨厌和恐惧，要对性知识有充分的了解，不能由于一两次性交失败而沮丧担忧、缺少决心。

留意饮食

男性饮食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，节食慎酒，也能够多吃点补肾益精、含锌含氨基酸的食物，您务必要留意，以避免将来呈现早泄的症状等问题，没优点!

夫妻之间互相理解

一旦呈现不射精不行相互责备、抱怨，而应找出原因，共同合作治疗，女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，不然反而事与愿违，不利于性功能。

按摩

男性朋友能够用手指捏握阴茎进行按摩，能起到舒张血管、增加血液循环的效果，有*优点的。

温馨提示：深蹲能够提高性功能吗?通过上面解说您应该都清楚了，其实是能够的，但也得适量，不要过量!此外也得提示您，性功能障碍类疾病虽然很严重，但也不属于绝症的，将来存在*希望，呈现了也得乐观面对，并且方法要适应病况，这十分的关键!