3、戒烟酒
我们都知道烟酒对身体有很大的损害，长时间抽烟会阻止血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的发生。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男人体现为血中辜丸酮降低，70-80%的人呈现阳痿或不育。
4、饮食保养
多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有很多的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。
成都曙光男科温馨提示：早泄的自我lf有饮食保养，饮食要搭配均匀，男人仍是戒烟戒酒才能身体健康!关于男人的心里要素要消除，夫妻之间要相互沟通，鼓舞自己的老公!男人早泄不是问题，要有决心，要渐渐调度身体!
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何医生
蒋永林
韩炜
