男性怎么防备前列腺痛?前列腺痛是前列腺综合症的一种体现，会表现为前列腺及其相关器官的疼痛，如会阴部、腰骶部疼痛等。成都曙光医院医师指出，前列腺痛重在防备。

那么，男性怎么防备前列腺痛?成都曙光医院医师指出男性防备前列腺痛要注意：

1、防止久坐：常常的久坐是一种欠好的生活习惯，会导致前列腺反复的充血，会导致男性排尿困难，所以男性应该削减久坐的时间，防备前列腺痛的发生。

2、阔别辛辣食物：男性常常的吃辛辣食物，会导致性器官充血，还会加剧痔疮、便秘症状，压迫前列腺，形成前列腺痛。

3、不要憋尿：男性常常的憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进进前列腺，引起前列腺痛。因此，男性应该做到有尿意及时的排出。

4、应该防止受凉：男性若是受凉会导致前列腺的交感神经活动添加，形成尿道内增压，前列腺管因收缩会妨碍排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛。所以男性*要留意保热。

5、戒掉烟酒：这是由于在烟草中含有的有害成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，形成前列腺痛。