4、避免放纵，情思过度，男性朋友在生活中要克服过度的不良习惯，做到性生活有所节制，起居有所规律等。

5、建立良好的性生活环境：男性朋友在生活中要协调好各种人际关系，生活上要保持愉悦的心情，努力地创造好温馨、良好的生活氛围和比较舒适的性生活环境。在进行性生活时不要出现紧张、焦虑等不良心理，这些不安的心理作用都会导致男性真正的出现了早泄，就是由于强化了心理暗示反而很容易的出现早泄。

6、戒酒，避免辛辣刺激。饮酒和食用对身体比较有刺激性的食物，会对前列腺和男性的性功能造成*的影响，有*的可能性会造成早泄。因此我们平时应该多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质，避免早泄的来临。

7、与此同时，积极治疗可能引起早泄的各种疾病，也能预防早泄的发生。引发早泄的因素中其中有一部分是因为自身就患有其他疾病，而没有及时的去治疗，进一步的扩展到了性功能方面，导致出现了早泄的情况。

温馨提醒:以上就是关于如何预防早泄的全部内容，男科医师表示我们在平时的生活中很多原因都会引起男性早泄，男性朋友做好早泄的预防是有很大的意义的，千万不可忽视这一部分，以免早泄的出现给男性的身心造成*的伤害，那都是挽回不了的。