阳痿去成都哪家男科医院好？男性长期禁欲容易引起阳痿

正常男性如果长时间禁欲，首先会对心理水平产生冲击，产生负面影响，引起功能障碍。 人脑是把握情欲的关键，在头脑中逐渐发酵，这种刺激会经由脑丘下部转移到脑垂体，产生想要转移到人体“性”的冲动，男性也会向阴茎发出“勃起”的指令。

长期有意抑制欲望，人体对上述刺激模式会产生未知和疏远感，长期自然缺乏色情，阴茎在运动不足的情况下，运动神经也变得迟钝和退化。

男性阴茎海绵体平滑肌丰富，如果长时间无勃起充血，这些平滑肌将逐渐退化，影响海绵体的充血功能。 其实，自发性欲是自然的生理反应，没必要过度抑制这种本能，就像饿着肚子想吃饭一样。

有的夫妇长期分居，或长时间没有性生活，很少聚集自然同室，丈夫可能会发生阴茎勃起硬度不足、射精过早等问题，这既可能是没有长期性生活身体敏感而早泄，又会让他产生多馀的紧张而出现阳痿只要恢复有规律的性生活，这些问题就会自然消失。

　　预防心理阳痿的四个方面

一、在饮食方面，预防心理性阳痿可多吃壮阳食物，如韭菜、葱姜蒜、羊肉、犬肉、海马、虾、红枣、枸杞等。

二、在认知方面，充分理解性知识，正确对待性欲，不产生恐惧感，增加夫妻之间的交流，消除双方的不协调因素，能有效预防心理性阳痿。

三、在药方面，预防心理性阳痿在药方面也要慎重，不吃还是不吃药，传言不说，反而增加心理负担。

四、在生活方面，预防心理性阳痿是夫妻双方房事不太频繁，沉浸在色情、自慰中，导致精神疲劳，也是引起心理性阳痿的原因之一。

平时可以做适当的运动，运动后心血管循环，对身体有很大的帮助，并且可以增强性能。 预防的基本是注意自己的健康，出现阳痿要及早治疗。