生活中应该如何预防性无能的发生，其实这是个非常简单的问题，*重要的是看我们是否持积极的态度，其次一起理解预防性无能的方法。

首先，心中的感觉开朗，一般来说，男性患性无能首先要保持良好的生活习惯，注意生活质量，*工作规定性，加强身体锻炼，提高身体素质。

其次，积极治疗，当男性患者出现类似的大姨妈性疾病时，*积极进行相关治疗，避免疾病引起阳痿的发生。

第三，学习性知识，对于性无能的疾病，男性*重要的是积极地学习或者理解性知识，从而在将来出现相应的症状时，我们能够及时地识别。

第四，服用使不得引起性无能的药物，如果男性有其他相关的男科疾病，则*服用使不得盲目的药物，遵照医嘱服用，长期服用可能导致发生男性性无能，药物选择要慎重。

第五，了解性生理波动，在生活中，男性过度疲劳和心情不好时容易发生性生活不整合，这时，另一半的妻子应该给予男性安慰的心理，因此不能抱怨男性，男性的性自信心丢失，*终导致真正的阳痿。

据成都曙光医院男科介绍，除了必要的治疗外，在饮食方面我们也要保持营养方面的平衡，平时多吃枣、杏子、樱桃、柚子、香蕉、山楂、苹果、木瓜、南瓜、韭菜、山药。