遇到阳痿早泄应该怎么办？

男性如果遇到阳痿早泄等问题，其解决办法如下：

一：建立良好的性生活心理气氛

在性生活时，要有良好温馨的环境，力求舒适、*，这样才能够充分发挥自己的功能，弥补自己的不足。

同房时在心理状态上要求轻松、愉快、兴奋。如果心身疲劳、心情不佳、心理负担过重、注意力不能集中，那么不要进行性生活。尽量不要在杂乱无章、噪音四起等环境条件下过性生活。在良好的气氛中进行性生活，是克服心因性阳痿不可忽视的重要因素。

二：树立自信心

自信心不足或多或少与脑子里根深蒂固的‘男权主义’观念有关系，认为只有男人比女人强才是合理的。殊不知在这个越来越开放的社会，很多女性在能力和社会地位上超越了男性，这也是常态现象。

今后也*会有很多的女性，会选择某些方面不如自己的男性组成家庭。其实，大多数妻子在事业上成功以后，更多的希望自己除了社会成就以外，有个自己温暖的家，有个爱自己的男人。

三：要有基本的性知识

一般来说，心理因素的产生，或多或少与性知识缺乏，与患者对夫妻生活过于崇拜有关系。只有了解性生活的基本知识才不至于充满神秘感。因此，要阅读有关*官解剖结构的相关书籍，对男女性心理和正常的夫妻生活过程要有初步了解。

同时夫妻生活也不是与生俱来就会的，一般也有个适应和学习的过程，和谐的夫妻生活需要磨合一段时间才能构达成。在结婚前的准备阶段从书籍上认真的学习是很有必要的。只有消除神秘感，才会在同房过程中充分放松，才会有和谐的夫妻生活。

四：克服性生活的操作焦虑

病人往往在过去的性生活当中，由于阳痿和早泄问题，造成性生活质量下降，甚至夫妻生活*不成功。

每到性生活时就出现焦虑和担心，继而引起和加重阳痿早泄的心态是操作焦虑的典型表现。

克服操作焦虑离不开妻子的配合，此时妻子应采取包容和鼓励的态度。

就男方而言，增加同房的次数，而且不要纠结于同房的质量，把注意力放在自身对性愉悦的体验上，只有自身*投入到对同房过程的体验，才能够*放松下来。

五：消除内疚感

阳痿早泄而产生内疚是常见的现象，也并不可怕，产生负疚感也是不可避免的。但是大多数人往往处理的方式不对头，更不是以积极的态度去处理。

六：取得妻子的配合、谅解与合作

夫妻生活绝不是一个人的事情，因此有问题需要共同来承担。出现阳痿早泄，双方都是很沮丧的。如果这时男性处理的方式不恰当，往往会影响双方的感情。因为你的妻子并不知道你的感受，对你或多或少会有些误解。

有研究者对男方有性功能障碍的夫妇进行调查发现，女方此时往往认为男性是自私的，认为男性只顾自己满足，缺乏爱心和同情心，男性的消极态度常常让她们感到愤怒。她们更希望男性即便是出现了阳痿早泄问题，也要敢于承担，积极面对，想办法去处理，而不是回避。

因此男女双方相互了解对方的想法和心理状态是很重要的。尤其新婚的夫妇由于经验不足，性生活更容易出问题，因此，双方更应该多交流。双方要开诚布公地讨论在同房过程中的感受，讨论过去成功的经验，吸取不成功的教训。

只有双方相互配合，才能够尽快获得和谐的性生活。