四：克服性生活的操作焦虑

病人往往在过去的性生活当中，由于阳痿和早泄问题，造成性生活质量下降，甚至夫妻生活*不成功。

每到性生活时就出现焦虑和担心，继而引起和加重阳痿早泄的心态是操作焦虑的典型表现。

克服操作焦虑离不开妻子的配合，此时妻子应采取包容和鼓励的态度。

就男方而言，增加同房的次数，而且不要纠结于同房的质量，把注意力放在自身对性愉悦的体验上，只有自身*投入到对同房过程的体验，才能够*放松下来。

五：消除内疚感

阳痿早泄而产生内疚是常见的现象，也并不可怕，产生负疚感也是不可避免的。但是大多数人往往处理的方式不对头，更不是以积极的态度去处理。

六：取得妻子的配合、谅解与合作

夫妻生活绝不是一个人的事情，因此有问题需要共同来承担。出现阳痿早泄，双方都是很沮丧的。如果这时男性处理的方式不恰当，往往会影响双方的感情。因为你的妻子并不知道你的感受，对你或多或少会有些误解。

有研究者对男方有性功能障碍的夫妇进行调查发现，女方此时往往认为男性是自私的，认为男性只顾自己满足，缺乏爱心和同情心，男性的消极态度常常让她们感到愤怒。她们更希望男性即便是出现了阳痿早泄问题，也要敢于承担，积极面对，想办法去处理，而不是回避。

因此男女双方相互了解对方的想法和心理状态是很重要的。尤其新婚的夫妇由于经验不足，性生活更容易出问题，因此，双方更应该多交流。双方要开诚布公地讨论在同房过程中的感受，讨论过去成功的经验，吸取不成功的教训。

只有双方相互配合，才能够尽快获得和谐的性生活。