长期睡眠不足会造成男性不育吗？

国外研究表明，长期睡眠不足与不孕有关。长期睡眠不足影响男性的荷尔蒙分泌，荷尔蒙下降的话，男性的睾酮和男性荷尔蒙也会降低，不仅会降低男性的性欲，而且非常容易造成阳痿等疾病，精子质量也会出现问题，男性会不孕。据说男性长期睡眠不足与不孕有关，但是在这里，建议一到睡眠时间就睡觉，防止不孕。

　　造成不孕症的不良习惯

喜好冲澡

冬季，许多男人喜欢冲澡，不仅可以让我们舒服，还可以消除疲劳。但是，冲澡的时间*频繁。冲澡后阴囊温度上升，一般阴囊的温度比人体低一次左右的话，精子非常容易死亡。淋浴是因为高温下精子非常容易被杀。

穿紧身裤

紧身裤不仅仅受男性欢迎，总是穿紧身裤就不孕。这是因为穿紧身裤会阻碍精巢的血液循环，通风性也差，阴囊的温度上升，精子质量成为问题，所以平时不要穿紧身裤比较好。

骑单车

自行车是非常养护的室外交通工具，很多人把他发展成了室外运动。但是，长时间骑单车会不孕的。骑单车会使垫子、阴囊和睾丸接触和压迫，睾丸和阴囊非常容易受伤，进一步伤害睾丸的精神能力。显示睾丸精巢能力下降，精子数量减少，非常容易男性不育。