运动强度大会引起过度疲劳后，特别是进入睡眠时大脑皮质的抑制作用增强，失去低水平中枢的控制，勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，此时也发生遗精。

青少年运动强度大时遗精的原因之一是人的功能在复杂的生理过程中受神经和内分泌系统的活动控制。 发挥主导作用的是高级神经中枢大脑皮质、腰仙段脊髓内的低级中枢DD勃起中枢、射精中枢，低级中枢由大脑皮质支配。 *受到刺激或性刺激会引起性兴奋、冲动，进入大脑会引起性中枢兴奋，向下部性中枢传递信息，使勃起中枢、射精中枢兴奋，引起性神经反射，引起性冲动、阴茎勃起，即遗精。 运动强度大会引起过度疲劳后，特别是进入睡眠时大脑皮质的抑制作用增强，失去低水平中枢的控制，勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，此时也发生遗精。

另一个原因是运动加快了血液循环，增强了机体各器官的功能，*也不例外。 运动后睾丸、前列腺、精囊等中流动的血液增加，睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增加，精液增加，精液*丢失。

有些人在运动时喜欢穿紧身裤。 有些人因为疲劳和运动器具的摩擦而导致遗精。

有的青年很敏感，在运动中做某事会引起性联想，引起性冲动。

由此可见，很多人运动后的遗精是正常的现象，不用担心。 遗精次数在运动后稍微增加，不会对身体造成损伤。 裤子太紧，摩擦引起遗精时，穿宽松一点的裤子减轻摩擦会减少遗精。

每次运动要打起精神，先调整运动量，避免过度疲劳，看症状是否能减轻。 以上措施无明显效果，遗精频繁，应去医院查明原因，进行对症治疗。