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六个不良生活习惯,不育找上你

男性不育症的发生给男性自身和自己的家庭带来很大的烦恼,为了预防不育症的发生,我们首先需要知道生活中什么因素会引起不育症的发生,现在给大家分享这些内容。

  1 .吸烟和酗酒

首先,烟酒都会损害男性的机能,引起男性不育症。 很多男性从青少年时代开始就养成了吸烟和喝酒的习惯,长期以来变成了顽固的“吸烟者”和“酒鬼”。 意外的是,有时会引起终身不育。

  2 .房事频繁发生

一次射精后,恢复生育能力的精子数量需要5~7天。 因此,房事频繁发生,一次出精子的数量很少,会引起不育。 另外,性交中断、手淫过剩、房事不规则等,会导致性器官异常充血,不利于精子的生成。

  3 .经常洗澡

阴囊温度约低于正常体温,有利于精子的生成和发育,频繁的热水浴可使阴囊温度上升,影响精子的生成。

  4 .伙食不好

人精子的产生与饮食中的营养水平有关,必须充分摄取钙、磷、维生素a、c、e等物质的营养不良和偏食会影响精子的产生和品质。 应该多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、新鲜水果、蔬菜等。

  5 .毒品损害

现代医学研究表明,许多药物引起男性不育,主要有抗肿瘤药、抗风湿药、抗高血压药、激素药、镇静剂和麻醉剂(大麻、海洛因等药物)。 例如环磷酰胺可引起睾丸功能障碍的考的松类制剂、柳氮磺吡定等精子数减少、精子活力可能下降的西米替尼等,通过抑制男性荷尔蒙的分泌,间接降低精子活力。 雷公藤等长期服用也能减少精子的数量。

  6 .精神状况不佳

长期的精神压抑、沮丧、悲观和悲伤往往导致不育。 这影响了大脑皮质的功能,导致全身神经、内分泌功能及睾丸生精功能和功能不稳定。

疾病的发生、因素绝对不仅仅是一个,为了预防各种疾病的出现,我们必须不断纠正不良的生活和饮食习惯。


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