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患有早泄是否要提前预防?


早泄是男性最普遍的功能障碍病症,已成为世界各地泌尿外科和男科临床治疗中最常见的疾病之一。男人们因为早泄问题不仅影响了夫妻性生活,还接触了工作的学习,压力增大,失去了自信。如何预防呢?在这里我向朋友们介绍几种防止早泄的方法。

  1.消除心理因素

要充分理解性知识,充分认识精神要素对作用的影响。要正确处理性生活,不要被视为见不到人而感到厌恶和恐惧的夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐的声音,配合,女性要体谅、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满的表现,不要给丈夫带来精神压力。

  2.节房事,戒手淫

长期性同房过度,沉浸在色情中是引起阳痉挛、早泄的重要原因,成为禁忌。实践证明,夫妇分床,暂停性行为,防止多种类型的刺激,充分休息中枢神经和生殖器确实是预防阳痿、早泄的合理对策。

  3.饮食调整

(1)多吃能提升性能的食物:主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊肾等动物的内脏含有大量性激素和肾上腺皮质激素,除了能提升精子活力外,还能提升身体活力。牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等含锌食物也可多吃,包括山药、银杏、冻豆腐。

(2)不需要忌食:吃甜瓜,就会变得阳痿等,没有科学根据,没有防止阳痿、早泄的必要,无处不设预防措施,增加心理负担,防止营养不足,体质虚弱。

4.提升身体素质

体质虚弱,过度劳累,睡眠不足,持续紧张的脑力劳动是病发要素,必须积极从事运动,加强体质,注意休息,防止过度疲劳,调整中枢神经系统的作用均衡。

  5.谨慎用药

(1)中医防治本病注重辨证施治,按不同体质类型用药,不仅仅是用药。滥用药物不一定会提升机能,反倒会引起其他病症。

以上是我为男性朋友们分享的预防早泄的方法,早泄是夫妻关系的杀手,怎么解决男性的男性呢?不仅要实现以上几点,男性朋友们还要正确面对病症,尽早搞好预防工作。


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