男性朋友肯定希望性爱中有*好的表现，但身体有病会使自己的表现变差，早泄的发生不仅影响男性的身心健康，还会损害夫妇的感情，所以早泄患者*好用以下方法治疗早泄。

　　早泄的自我治疗方法

　　提高身体素质

体质虚弱，过度劳累，休息不好，持续紧张的脑力劳动是病发要素，*积极主动从事运动，加强体质，注意休息，防止过度疲劳，调整中枢神经系统的功能平衡。

　　排除心理因素

要充分理解性知识，充分认识精神要素对功能的影响。要正确对待“性欲”，不要厌恶不能见人，不要因为一次或两次性交失败而灰心丧气，不要自信，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐的声音，合作，女性要体谅、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免表达不满，不对丈夫施加精神压力。

　　慎重使用药物

中医对本病的防治，强调辨证治疗，根据不同的体质类型给药，不仅仅是壮阳药。滥用壮阳剂未必能提高功能，反而会引起其他疾病。迄今为止，西药仍不是同样治疗阳痿、早泄的*药物，但相反有很多药物可能引起阳痿，这些药物不会使全体服用者发生阳痿，但是要慎重，不能长期使用。

　　饮食的调整

民间流传的一些说法没有科学依据，如吃甜瓜会导致阳痿等，预防阳痿、预防早泄并非禁忌，到处设置预防，增加心理负担，同时也避免营养不足、体质虚弱。

加上日常调理和正规治疗，相信男性早泄患者肯定能早日*脱离疾病，*重要的是患者在治疗期间调整自己的心情，以积极乐观的心理面对早泄问题。