男性朋友期望在性生活中有的表现，但身体有病会使自身的表现变差，早泄的发生不但危害男性的身心健康，还会危害夫妇的感情，所以早泄患者*好用下列方法治疗早泄。

　　早泄的自我治疗方法

　　提高身体素质

体质虚弱，过度劳累，休息不好，持续紧张的脑力劳动是病发关键因素，*积极主动从事健身运动，加强身体素质，注意休息，防止过度疲劳，调整中枢神经系统的功能平衡。

　　排除心理障碍

要多方面理解性知识，充分认识精神关键因素对功能的危害。要正确看待“性欲”，不必厌恶不可以见人，不必由于一次或两次性交失败而灰心丧气，不必自信，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐的声音，合作，女性要体谅、爱抚、勉励丈夫，尽量减少表述不满，对丈夫要有心理压力。

　　慎重用药

中医对本病的防治，注重辨证治疗，根据不一样的身体素质类型给药，不仅仅是壮阳药。滥用壮阳剂不*能提高功能，反而会引起其他疾病。迄今为止，西药仍不是能同时治疗阳痿、早泄的*药物，但相反有很多药物可能引起阳痿，这些药物虽然不会使全体服用者发生阳痿，但也应该要谨慎，不可以长期性应用。

　　饮食调整

民间流传的某些说法没有科学依据，如吃甜瓜会导致阳痿等，预防阳痿、预防早泄并非禁忌，到处设置预防，增加心理负担，同时也避免营养不足、体质虚弱。

加上日常调理和正规治疗，相信男性早泄患者*能早日*脱离疾病，*重要的是患者在治疗期间调整自身的心情，以积极乐观的心理状态应对早泄难题。