中华网健康 > 成都曙光医院男科 > 正文
早泄的调理方法包括哪些?

早泄是医学史上的一大难点,许多男性朋友不到中年身体质量弱,腰酸背痛,四肢酸懒,耳鸣头晕,阳痿早泄,下列方法有利于男性调理早泄。

  饮食调理法

在生活起居中,首先,患者要形成不吸烟、不饮酒的健康习惯,戒烟,维持正常的生活起居,配合健康营养的饮食习惯,第二,多吃滋阴降火类的炖菜。早泄具有充分的调理作用,第三,多参加户外运动,家属应组织慢跑、游泳、跳绳等健康有氧运动,有利于提高患者自身免疫能力,有利于家庭和谐。

  精神调理法

早泄因素与患者精神状态相关,患者精神压力和工作生活压力过大,对患者早泄有一定危害。首先,提升对患者性的理解,向患者或者患者家属普及性教育,能有效减轻患者早泄等的精神负担的医生了解患者过去的病史、生活习惯等,帮助患者建立克服早泄的自信,同时患者的妻子积极配合医生治疗患者,妻子早泄的问题,在性方面,要给丈夫宽慰。

  提高身体素质

身体虚弱,过度劳累,睡眠不足,持续紧张的脑力劳动是病发要素,必须积极主动从事健身运动,提升体质,注意休息,避免过度疲劳,调整中枢神经系统的功能平衡。

男性在青春期不要过早自慰。早婚对大家的身体也不好。因为频繁的性生活等容易引起早泄,所以大家应该都了解如何调理早泄。


相关阅读

推荐医生

MORE
在线客服