如今愈来愈多的男性逐渐关心自己前列腺的健康问题。虽然知道该病多发于中老年男性，但要想*各种前列腺疾病实际上也非常简单，男性朋友们在日常生活中做好以下两点就可以了。

前列腺疾病是男性常见的敌人，略微上了一点年纪，生活方式不健康(自己不要天真无邪地认为例外)等，可能会变成前列腺炎，为了预防前列腺炎，我们应当制定哪些的生活规则呢？能好好照顾前列腺的健康生活习惯是什么？

不要太累了：因身体疲乏或其他原因前列腺时常复发或反复发作是正常现象，无须觉得受打击。没有明显的不舒服就没问题，男性成年后是90%还是轻是重有些小病症。

多吃有益的食物：多吃苹果，少吃油腻的油炸食品。另外，家里的花生油*要用好一些的。医学证明，调配油对前列腺不好。

*不要熬夜：*后不要熬夜，不要感冒，不要着火，休息。放弃心理负担，服从自然。

按摩脚对前列腺有益。持续治疗足部，定期每周一次，用足浴或洗澡治疗足部，加热足部和按压足部，促进血液循环和经络反射。没有条件的话可以睡觉前用热水浸泡脚20分钟。

性生活问题：性生活一周至少要一次，两次。性生活结束后，可记住连续肛门运动20次，排出炎症物质(据说前列腺炎禁欲大错)，不断更新前列腺环境，促进恢复。然后，洗干净后睡觉。

排尿多：排尿快要结束前*要用手按住几次会阴，挤出前列腺部残留的尿可以减少炎症。还是不要止尿。

久座*会对前列腺不利：不久座，久座也需要硬椅子，坐下后马上松开腰带，保持腰以下的血液循环良好。

关于喝水：每天喝水，买一个大杯子。多排尿可以减少尿对前列腺的刺激，洗去前列腺的部位。

吃饭要注意的问题：不吃辣，不过多喝酒。交往要喝，但不要喝太多和，要注意不要喝度数高的酒。不喝浓茶。

两种方法保护前列腺的健康

种方法：定期进行前列腺液检查

前列腺患者到医院就诊时，医生要进行前列腺液检查。 前列腺液检查主要用于慢性前列腺炎的诊断.病原微生物检查和*观察等，也用于性病检查。 因前列腺病变怀疑不孕的人也需要前列腺液检查。

前列腺液检查前列腺是性腺之一，分泌前列腺液。 前列腺液常规检查包括白细胞.卵磷脂小体等检查。 前列腺液检查是适合各级医院操作.简便.诊断率高的检查方法，尤其对前列腺炎的诊断和其他前列腺疾病的辅助诊断具有重要意义。现在，如果前列腺疾病成为男性健康的*大杀手，成年男性应该定期进行前列腺液检查。 慢性前列腺炎患者定期行前列腺按摩，同时行前列腺液检查，评价*。

即使没有症状，成年男性，特别是40岁以上的男性每年都要进行前列腺常规检查。 只有这样，才能立即发现前列腺疾病，不要接受错误的治疗，以免失去治疗的时机。

第二种方法：药物治疗遵循“六原则”

前列腺疾病病因复杂，症状变化，治疗困难重重。 药物治疗是选择之一。

1 .应选择具有良好脂溶性的碱性药物。 该药可渗透前列腺包膜和前列腺上皮，在腺泡内达到有效的治疗浓度。

2 .选择与血浆蛋白结合率低的抗菌药物。 结合血浆蛋白的药物无生物学效应，无法发挥*的抑菌作用。 游离型药物进入前列腺才能发挥作用。

3.分解系数或游离度高的抗菌药物。 药物分解后的非电离部分为脂溶性，形成非离子性药物，可自由透过前列腺脂膜。

4 .选择抗菌活性好的药物。

5 .考虑前列腺组织中抗菌药物的水平。 临床上，曙光男科使用酸碱性药物，具有脂溶性和弱碱性，前列腺有优异的渗透能力和优异的生物利用度，对典型病原体和非典型病原体有同等*，且用药*。

6 .选择两种以上并用具有协同效应的药物，防止病原体立即产生抵抗性。

本文开始提议前列腺系疾病多发于中老年男性，但并不意味着年轻男性不患此病，应该说所有男性朋友都应该重视相关的保健常识。