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预防早泄应该注意的8点(2)

3.要留意生活有纪律,加强运动。太极.散散步.气功等有助于自身身体健康和精神实质调节。

4.严禁手淫,限定房间,防止强烈性欲冲动,防止延长第二次性生活时间,不宜危害身心健康。

5.性生活前情绪对射精的速度有很大影响,应防止忧虑.兴奋.紧张,建立自信,相互配合医治。

6.妇女应该体贴.安慰.指责或恐吓。否则,反而工作和愿望不同,有损疾病的康复。

       7.不要轻易滥用“壮阳药”。

8.射精时间的长度没有统一的标准,一般觉得是2~6点,但是在更短的时长内射精也在常规范畴内,如果双方都满足的话就成功了,不能用时长的长度来测量。


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