在日常生活中，男人要注意自己的健康。 许多男性早泄，严重影响男性生活，不仅影响生活质量，还影响男性心理，许多男性对性生活失去兴趣，危害男性生活，早泄会降低家庭幸福指数吗？

怎样调理才能防止早泄呢？

1 .*要点是停止手淫。 手淫对男性身体百害而无利。 长期手淫不仅会损伤*官，还会降低男性的精神状况。

2 .不要做性幻想。 有些男性朋友尤其是青少年，也认识到手淫对身体的危害而放弃了手淫，但是由于性欲的缘故，他们认为色情和电影会使大脑皮质管理性欲的地区兴奋起来，长期以来会影响整个生殖系统。

3 .培养高尚的情操。 定期参加社团活动可以增加我们的兴趣，有助于培养高尚的情操。 另一方面，也可以转移注意力以避免性幻想。

4 .记住“相由心生”。 很多男性朋友都不想看到自己的容貌猥亵，只要在心里静静地让自己安心，自己就会从自己的心里反抗手淫。

5 .坚决防止色情作品。 提高自治能力，不要收看淫秽的色情和音乐，如果有色情刊物的话，要进行销毁，避免伤害他人。

6 .结婚夫妇要注意合理安排性生活，性生活规律，不要乱交错。 未婚男子应该知道清洁自己，不要随便和其他女子出轨。

7 .要专注于工作，别沉迷于色情。

8 .如果早泄，请尝试服用六味地黄丸和其他补肾阴的中药，不要服用广告上说的性药。

9 .一醒来就起床，不要睡懒觉。 多参加体育活动。

*建议调养，通常尽快理解这种疾病的出现，在日常生活中，注意保健事项，合理养护，注意自己的生活事项，*自我调理，合理保健，有效地进行治疗，可以避免更多的危害，在日常生活中，合理地进行治疗，有效地进行治疗