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男性勃起时间短的治疗方法

男性勃起时间短的治疗方法:

1、带安全套

带安全套不但可以预防疾病和放在意外怀孕外,它也可以延长勃起时间。

2、更换性爱姿势

夫妻间性生活的时候可以变化其它的性爱姿势,延长性爱时间。如选择侧卧式、女上位、坐式等都是可以,这些姿势都是男方出力比较少,所以也是可以延长时间。

3、经常运动

男性朋友如果有勃起时间短的情况,平时可以适当的运动,这样可以改善性器官在内的全身血液循环,让性爱时间更长频率更快。每天可以慢跑、散步、游泳等,每周健身三次左右就可以了。

4、良好生活习惯

经常的吸烟酗酒,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质就会很多,会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。导致勃起时间不长,因此,男人要想延长勃起时间就要养成良好的习惯,戒掉烟酒。

5、解除心理负担

面对激烈的社会竞争,男性不免会产生一些心理负担,如:疲劳、紧张、焦虑等。还有可能是夫妻之间的关系出现了问题,给男性身心造成伤害。因此,男人要想延长勃起时间就要解除心理负担,有一个良好平和的心态。

6、转移注意力

在性生活的时候,双方都不要把焦点都放在高潮上面,应该忘掉自己的感受,然后把注意力放在伴侣的快感上,这样就可以让多方体验到性生活带来的乐趣,当然自己也可以获得更长时间的幸福。


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