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男性性冷淡怎么护理?

男性性冷淡怎么护理?


一、保持营养的饮食

 

对于遭遇性冷淡的男性们来说,如何提起性欲是改善性冷淡的关键,所以,此时朋友们可以适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

 

二、保持自信、保持平常

男性们遭遇性冷淡最大的表现就是缺乏自信,特别是再被妻子数落之后,更加是抬不起头。所以此时妻子们应该配合自己的丈夫,帮助他们树立自信,而男士们也要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。

 

三、经常运动

 

男性遭遇性冷淡的另一个原因就是身体机能下降,这自然与不健康的生活习惯以及工作的重压有关,所以想要改变尴尬的现状,男士们可以通过慢跑或步行,着重锻炼下半身,因为性机能兴衰的“关键”在腰、足。


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