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怎么预防精液不液化?

怎么预防精液不液化


预防精液不化,提高精液质量,男性应从呵护前列腺健康做起。


1、多喝水,多排尿,不久坐,不憋尿。


2、注意个人卫生清洁,每天换洗内裤,杜绝不洁性交。


3、保持规律适度的性生活,一般来说一周不超过2次。


4、手淫不是错,但需要适度。


5、在前列腺患病期间,一定要戒烟戒酒,忌吃煎炸辛辣食物,尽量不要熬夜。


6、增加户外运动,提高免疫力。


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