前列腺是男性体内*大的附属性腺，控制男性的排尿动作。 前列腺内有许多腺体，前列腺的重要功能之一是分泌男性*的重要成分——前列腺液，前列腺对男性生育也起着重要作用。 但在日常生活中，男性的前列腺健康受到酒精、咖啡因、辛辣等刺激性食物的挑战，饮酒后前列腺充血，加重慢性前列腺炎的临床症状。 今天我向大家介绍自我调整措施。 让我们具体看看

因为知道前列腺炎治疗后容易复发，所以在日常生活中科学学习自我烹饪是预防慢性前列腺炎的重要措施。

(1)长期坚持治疗，同时治疗其他泌尿生殖系统炎症，可预防前列腺炎复发。

(2)生活规律、起居良好，坚持适当运动，改善血液循环，促进前列腺液分泌，减少细菌毒素，同时帮助吸收药物，增强抵抗力。

(3)平时饮用水多，排尿多，通过尿清洗尿道，帮助排出前列腺分泌物，预防感染。

(4)限制手淫、规律性生活达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺健康。 保持外*、会阴部的清洁，防止感染。

(5)吃辣、辣、刺激性食物、戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。

(6)坚持每天晚上洗澡的习惯，不穿内衣或不穿内衣，有利于预防前列腺炎的复发和治疗。

以上内容介绍了自我烹调是预防前列腺炎的重要措施。 请在这里注意。 如有前列腺炎症状，请立即去医院就诊，不要擅自治疗，避免病变，不要引起更严重的疾病。 任何疾病都要及早预防、早发现、早治疗，是保护健康的*。