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有哪些措施可以预防前列腺炎?

多饮水可以预防前列腺炎的发病,平时不止尿,不止尿可以提高前列腺炎的发病概率,限制性生活,改善不健康的生活习惯,缓解精神压力,有效预防前列腺炎,适当淋浴可以有效预防前列腺炎。

1 .增加饮用水。 饮用水多排尿多,高浓度尿刺激前列腺,长期不良刺激对前列腺有害。 大量饮水不仅能稀释血液,还能有效地稀释尿液的浓度。

2 .不止尿。 膀胱充满尿意,应该排尿,停止排尿对膀胱和前列腺不利。 乘长途汽车前,请排尿后上车。 中途排尿急的时候请向司机打招呼,下车排尿,绝对不要忍耐。

3 .限制性生活。 预防前列腺增生,青壮年就要注意,重要的是性生活适度,不纵欲也不禁欲。 性生活频繁使前列腺充血,引起前列腺增大。 因此,特别是在性欲旺盛的青年期,要注意限制性生活,避免前列腺充血,给予前列腺充分恢复、保养的时间。 当然,禁欲过多会产生不适感,对前列腺也不利。

4 .放松一下。 生活压力可能增加前列腺肿胀的机会。 临床表明,生活压力缓解后前列腺症状缓解,平时应尽量保持放松状态。

5 .洗热水澡。 洗澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张,缓解不适的症状,经常洗澡对前列腺疾病患者非常有益。 每天用温水坐浴的话阴部1  2次,同样也能得到好的效果。

预防前列腺炎的措施是什么?不止尿可以预防前列腺炎,饮水可以预防前列腺炎,饮水可以促进排尿,维持身体健康状况,提高身体质量,降低患前列腺炎的风险,放松心情,患前列腺炎的松鼠 可以适当洗澡,预防前列腺炎症状,缓解精神压力,保持放松状态。


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