二、保持乐观的情绪：患者应该注意保持一个乐观的情绪，这样不仅能提高自己的心情，还能增加战胜疾病的信心，牛皮癣患者要保持乐观的情绪，避免因情绪不良而导致病情加重。

三、保护肌肤：患者要注意防晒工作，外伤可以诱发牛皮癣，因此，要做好肌肤防晒，避免受到过强的紫外线的照射，外出时*带上遮阳伞，避免晒伤肌肤。

四、保持良好的生活习惯：牛皮癣患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜。日常生活中应该保持良好的作息习惯，尽量不要吸烟，饮酒，少吃刺激和富含维生素c的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，以免导致疾病加重或者发生扩散。

以上详细介绍了关于这个问题，相信您一定有了很大的了解，如果还有什么疑问，一定到相关专业的医院咨询相关专家，以免耽误病情的治疗蕞佳时期。