银屑病是一种慢性的反复发作的皮肤病，这是一种十分常见的皮肤顽疾，对于患者来讲，如果不注意治疗和调整，很容易会出现疾病的复发和扩散。所以银屑病在平时要注意预防，那么银屑病患者应该注意什么呢？

在平时生活中，我们要尽量少的去接触一些刺激性的东西，例如：肥皂、洗衣粉等等，这些物质都有可能会导致银屑病的复发。患者应该注意多进行一些体育锻炼，这样可以提高患者的免疫力，也能有利于病情的恢复。患者应该避免过于劳累，要保證充足的睡眠，这样就能有利于疾病的恢复。患者应该注意避免熬夜，熬夜可以导致患者免疫力下降。

在平时生活中要注意调整自己的饮食，不要食用一些含有辛辣刺激的食物，也不要吃一些发物，如：羊肉狗肉等发物，这些食物都可能会导致身体内分泌失调，从而加重银屑病的症状。患者应该少吃一些辛辣刺激的食物，例如：牛肉羊肉等等。还有一点就是患者应该多进行一些户外锻炼，可以有利于患者的身体健康。

在平时生活中，患者应该注意多进行一些户外锻炼，这样对疾病有着很好的预防作用。患者可以在日常的生活中进行体育锻炼，例如：慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等等。在运动过程中要注意身体的适应能力，不要过于激烈，以免造成皮肤破损。在平时生活中，还应该注意保持良好的心理状态，避免情绪的不稳定，以免加重病情。患者应保持良好的健康的心理状态，对疾病的治疗有很重要的作用。

患者在平时也要多注意自己的生活习惯。尽量少抽烟喝酒，这些都是容易加重病情的，还应该注意避免过于劳累。平时还要注意调整自己的饮食，尽量多食用一些富含维生素c的食物。还要注意调整自己的身体内分泌，尽量少吃一些脂肪含量较高的食物。患者应该注意不要抽烟喝酒，这样能够有利于患者身体的恢复，对于患者的病情有很好的恢复作用。