步骤/方法：

1、四肢银屑病患者在日常生活当中要注意，应该保持一个良好的睡眠质量，不能长期熬夜，因为熬夜会导致人的免疫力下降，还会导致人的内分泌失调，会加重银屑病患者的病情。要注意多吃蔬菜和水果。

2、四肢银屑病在生活当中患者要注意，在饮食方面要注意不吃刺激性的食物，不要吃辛辣的食物，要吃一些清淡的食物，不要吃过冷的食物，因为过冷的食物也是银屑病病情加重的一个重要原因，会加重病情。

3、四肢银屑病患者在日常生活当中要注意，应该多吃一些含有微量元素的食物，因为微量元素可以增加人体的新陈代谢，还可以帮助人体的新陈代谢，而且还具有美容养颜的作用。可以帮助人体的消除疲劳。

注意事项：

患有四肢银屑病的患者在日常生活当中还要注意，要注意不要吃生冷的食物，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷的食物，因为生冷的食物会加重疾病。