1、保护易感基因是预防银屑病发生和复发的必备因素，尤其是皮损活动期。因此，保护易感基因，可以有效降低患银屑病的风险，从而减少复发和加重的几率。

银屑病患者应尽量避免上呼吸道感染和咽炎等，因为咽炎是上呼吸道感染的常见诱因之一。此外，还应注意避免受外伤和感染。银屑病是一种慢性疾病，治疗有一 定的难度，目前尚无特 效疗法。但只要做到早发现、早治疗，就可以达到临床恢复的目的。

2、避免感染是银屑病的重要治疗方法之一，尤其是在秋冬季节。因为感染会导致银屑病患者的免疫力下降，并且会加重银屑病症状。因此，患者应注意保护易感基因，避免感染。如果感染了牛皮癣，应注意及时治疗。同时，避免受外界刺激，如热水浴、紫外线照射，以减少炎症发生。

3、适当进行锻炼有利于身心健康的体育锻炼，增强体质。银屑病病人的锻炼应循序渐进，不可急于求成。银屑病的治疗方法很多，但应注意的是避免因为运动强度太大或过度运动所致。运动应循序渐进，逐渐增加运动强度或长时间运动。运动应循序渐进，逐渐增加运动量，避免过度疲劳。

4、适当的饮食可以提高身体免疫能力：一些患者可出现低热、全身乏力等，应注意限制饮食，多饮水。一般来说，银屑病患者的饮食应以清淡、营养、富含维生素的食物为主，少食牛、羊、狗肉和油腻、海鲜。但也不能饮酒，因为过量饮酒会使血压升高，并引起相应的皮损加重。

5、适当锻炼可增强体力，减少易感因素，提高免疫力：运动可使全身肌肉、关节、韧带、关节囊的力量均增加，提高人体对各种感染的耐受力，减轻对银屑病患者的心理压力和疾病的抵抗力，避免银屑病的加重和复发。