手淫是许多男性朋友释放性欲的一种方式。特别是对于没有女朋友或者还没结婚的男人来说，手淫是很常见的。适度的手淫不是问题，但是如果男性手淫太多容易导致阳痿，阳痿对男性是非常有害的。

如果男人理性地自慰，**没有问题。但过多的手淫是不好的。阳痿的发生，会给男性带来很大的麻烦。让我们谈谈阳痿的危害。

危害健康:引起阳痿的原因是多方面的，不健康的生理条件、心理状态和不科学的生活方式都会不同程度地导致阳痿的发生，如果发生阳痿后不及时治疗，会对患者的健康造成危害。

产生精神疾病:男性遭受阳痿后，男性会产生*的心理压力，并长期处于疾病的阴影下，工作、生活受到影响和残酷的折磨。长期的抑郁和抑郁会导致生活激情的丧失，抑郁甚至精神疾病。

导致婚姻不和谐:阳痿会降低夫妻生活的质量,这不仅麻烦人的身心健康,而且有关两性的和谐与幸福,正常的生理需求不能被释放和发泄,日常生活可能会出现裂痕,严重的还可能导致婚姻破裂。

对男性生育能力的影响:我们都知道精子和卵子的结合是新生命的基础。阳痿患者勃起困难，精子无法进入妇女子宫颈，给下一代生育带来困难。对于病情轻微的患者，常见的症状是勃起不牢固，几乎不能完成性生活。但是，此时患者的生理功能处于一种不健康状态，精子质量差，很难bz健康小生命。可见，阳痿疾病不仅影响患者的生育能力，还可能影响下一代的健康。

那么如何预防男性生活中的阳痿呢?

身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、精神紧张和长期脑力劳动，都是危险因素，应积极从事体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统功能失衡。

节性，适度手淫，长期过度性交，手淫，沉浸在色情作品中，是阳痿的原因之一。避免各种性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是预防和控制阳痿的有效措施。