克服经营焦虑没有妻子的合作，此时妻子不应该抱怨，而应该采取包容和鼓励的态度。**男性而言，增加他们做爱的次数，而不是**于性的质量，而是**于他们自己的性愉悦体验，而不是**于勃起的硬度和持续时间，或女性的感受。只有当一个人**wq沉浸在同居的过程中，他才能**wq放松。

4.消除罪恶感

早泄和产生罪恶感是一种常见的现象，并不可怕，产生罪恶感是不可避免的。但是大多数人都用错误的方式来处理它，而不是用积极的方式。好和你的妻子谈谈你的内疚，并得到她的同情和理解。你妻子的支持会帮助你放松和释放压力。

5.得到了妻子的配合、理解与配合

夫妻的生活绝不是一个人的事情，所以问题需要被分担。出现阳痿早泄，双方都很沮丧。如果男人处理它的方式不恰当，**会影响关系。因为你的妻子不知道你的感受，所以她对你的看法或多或少是错误的。在一项关于男性有性功能障碍的夫妇的研究中，研究人员发现女性倾向于认为男性自私，只考虑他自己的满足和缺乏爱和同情。他们希望男人即使出现了阳痿早泄的问题，也要敢于承受，积极面对，想办法解决，而不是逃避。

因此，男人和女人了解彼此的思想和心理状态是很重要的。特别是新婚夫妇由于缺乏经验，性生活更容易出错，因此，双方应多沟通。双方在交往中要开诚布公地谈自己的感受，讨论过去的成功经验，并从失败的经验中吸取教训。只有双方相互配合，才能尽快实现和谐的性生活。

6、建立良好的性生活心理氛围

性生活时，要有良好的温馨环境，尽量舒适、*，这样才能充分发挥自己的功能，弥补自己的不足。聚会时的心理状态需要放松、快乐、兴奋。如果你累了，心情不好，压力大，或者无法集中注意力，好不要做爱。尽量不要在杂乱、嘈杂的环境中做爱。良好的性生活氛围是克服心因性无能不可忽视的重要因素。

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