4、避免过度疲劳：男性频繁的疲劳和身体恐慌会增加前列腺充血的概率，导致前列腺区域疼痛。

5、不要憋尿：经常憋尿会使膀胱过满，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿困难。轻者会诱发急性尿潴留，使尿液回流到前列腺，引起前列腺疼痛。.

6、饮水要适量：日常生活中适量饮水可以减少排尿对泌尿道的刺激，因为高浓度的尿液对前列腺的刺激更大，使前列腺组织充血，引起非特异性感染.

7、忌久坐：久坐会使前列腺充血，排尿困难。你需要大量的它来减轻久坐带来的压力，这可以**地预防前列腺疼痛。

医生说，男性在生活中要积极预防前列腺痛。这个时候，如果你正遭受它带来的困扰，希望你能尽快去正规的医院治疗。不明白的问题可以点击在线咨询提出。