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相信很多男人都不陌生，都知道前列腺炎是一种容易复发的疾病，会影响男人的身体和生活，甚至会影响性功能。 因此，很多男性害怕前列腺炎，想采取措施预防。 许多男性可能不知道他们要预防前列腺。 他们每天只需要做这四件事。

说到前列腺炎。

男人日常生活中不能预防前列腺炎应该做哪四件事?

1、不要久坐

久坐是很多男人经常做的事情。 有些男士因为要上班，需要长时间坐在电脑前。 但久坐更容易引起前列腺炎。 使前列腺处于充血状态，容易阻塞血液循环，降低前列腺疏通能力。 在这种情况下，很容易发生前列腺炎。

2. 不要喝酒

许多男人因为社交而经常喝酒，有的甚至酗酒。 这种行为往往对前列腺不利。 酒精会刺激前列腺，使前列腺充血，甚至引起炎症诱发前列腺炎，所以平时尽量不要喝酒，以保护前列腺。

3、不要吃辛辣食物

很多人都喜欢辛辣刺激的食物，可以改善味蕾，让身体感到满足。 但是，经常摄入辛辣刺激性食物，很容易增加身体的刺激性，诱发炎症。 尤其是男性，在这些食物的影响下，他们很容易发炎。 复发性前列腺炎。

四、不要憋尿

很多人都有憋尿的经历，尤其是男性。 工作忙时憋尿是很常见的。 长时间憋尿更容易诱发前列腺炎。 当憋尿时，尿液会留在膀胱中。 让前列腺液积聚，让尿液中的细菌回到前列腺和肾脏，导致前列腺被细菌侵入并繁殖，引起前列腺炎。 因此，要注意不要憋尿，尤其是一些男司机，在愿意排尿的时候还要及时排便，以免对前列腺造成损害，甚至引起慢性前列腺炎。

一般来说，想要预防前列腺炎的男性，在日常生活中应该做到以上四点。 此外，她们还应该保持良好的生活习惯，比如不熬夜、规律饮食等，这些生活习惯是针对男性身体的所有器官的。 长期有危害前列腺的不良生活习惯和行为，对非人来说总是很重要的。 不仅容易诱发炎症，还会导致前列腺炎复发，后期还会造成其他损害。

总 结：男人要远离前列腺炎，日常应坚持做到这4个不！?成都那个医院做包皮手术