成都哪个男科医院正规男性朋友惧怕早泄这种病症，因为早泄的呈现，给患者朋友带来了很大的伤害，自卑的心理;加重的心理负担;甚至造成性生活不顺，影响家庭和谐。在各自的生活中怎样预防早泄呢?

1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，万一呈现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出因素，共同配合治疗。

龟头炎、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于病症的*。

4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，*表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

6、禁止手淫，节制房事，避免强烈的性欲冲动，*提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。