睾丸炎大家应该都是了解的，这是男性睾丸发生炎症出现的疾病，也是如今男性发病率很高的常见病。睾丸炎不但影响男性的正常性生活，对男性的身心健康，日常生活都是极大的威胁。严重直接会影响男性的生育能力，可见位置很大。那么，平时我们应该怎么做来降低该疾病对我们的危害?相关介绍如下：成都看男科医院哪家好？

1、注意性生活：男性在性生活时应当合理的进行，在性生活的前后都应当注意清洁卫生，双方都需清洗*官才能避免病菌侵入到体内。平时要保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

2、注意着衣：有时穿衣有问题时也会导致睾丸炎的情况出现，尤其是男性长期身着过于紧身的衣物会导致睾丸内的温度升高，并且局部血液循环较差，更容易滋生病菌.为了避免男性睾丸炎，男性朋友要注意局部的清爽、干净.

3、睾丸保健：在平常应当增加对睾丸的保健，在闲暇或者在洗澡时都可以对睾丸进行按摩保健，拇指轻捏睾丸顺时针、逆时针各按摩十分钟，如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，应及时到医院检查.

4、及时治疗：*要记住切勿因为疾病严重程度较轻就放弃治疗，这样只会增加疾病的危害，增加难度。睾丸炎在急性时期时就应当将其控制，拖延治疗只会增加病情的严重性或者影响到周围的*官，终也会引发前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖系统感染性疾病.

5、规律控制房事：睾丸炎急性期时，尽量不要进行性生活。因为睾丸处于充血、水肿的炎性状态时，性交时阴茎广泛充血，会加重睾丸的肿胀，不利炎症消退。*要在睾丸炎之后，才能逐步开始性生活。

温馨提醒：成都看男科医院哪家好？以上是关于男性日常自我护理介绍，都是日常的常见生活习惯，可见养成好的生活习惯是很重要的。除此之外，男性朋友要注意观察自己的身体变化，如果发现有任何的异常，及时到正规医院检查清楚。如果确诊委为疾病，*及时治疗，避免拖延。祝大家健康。