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阳痿早泄引发的原因有哪些

现在社会的男性平时比较忙碌,没有太多的时间休息,再加上经常的坐着,合不合理的饮食,容易出现阳痿早泄的情况,当这种疾病出现之后,*要及时的进行治疗,否则会导致疾病加重,还会引起性生活出现问题,造成家庭幸福障碍。因此在出现这种疾病之后,应该合理的进行治疗,从多个方面做起,那么,阳痿早泄引发的原因有哪些呢?

阳痿早泄引发的原因有哪些呢?

1、患者要注意分散注意力的方法,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视手淫的危险,尽量控制。

2、平时要避免手淫。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时,还应有正确的认识

3、在饮食方面也要注意方法。饮食上可适当增加补益类食物的摄入,但*要分清症状——是阴虚还是阳虚,对症选择食物,切不可一概而论。

4、有效的增强运动。运动不仅可以加快血液流动速度,还可以强健心肌,增加阴茎供血量,有助于增强勃起能力。

5、男女双方都要正确的了解性知识。正确对待性欲,不要认为性爱是见不得人的事情,更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通,消除性生活中的不和谐因素,避免缺乏沟通造成的各种误解。


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